Empfehlung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung: 10–13 Jahre
maximal 1,5 Stunden täglich, 14–18 maximal 2,5 Stunden. Wichtiger als die
Stunden: kein Bildschirm im Bett, kein Bildschirm bei den
Mahlzeiten, kein Bildschirm in der letzten Stunde vor dem Schlafen.
Wichtig für die Schule am nächsten Morgen.